【１・２年生】メンタルヘルス講座

１０月３０日（金）のHR時に、学年別に生徒対象メンタルヘルス講座を行いました。

本校スクールカウンセラーである安川和希子先生を講師にお迎えし、1学年には「認知行動療法でしなやかな考え方を身につけよう」２学年には「自分を大切にしよう～ストレスへの対処～」と題してご講演をいただきました。
与えられた事例について考えながら、また呼吸法、自律訓練法などのストレス対応法を実践しながら、それぞれメンタルヘルスについて考える時間となりました。